Akupunktur mod spændingshovedpine

Spændingshovedpine opstår ofte på grund af spændte muskler i nakke og skuldre. Akupunktur løsner spændingerne, øger blodgennemstrømningen og skaber ro i nervesystemet – så du får færre hovedpiner og mere overskud i hverdagen.

Akupunktur mod spændingshovedpine

Spændingshovedpine føles ofte som et trykkende “bånd” om hovedet og hænger tit sammen med spændte muskler i nakke og skuldre, ensformige arbejdsstillinger eller stress. Akupunktur kan hjælpe ved at afspænde muskler og triggerpunkter, dæmpe smerteopfattelsen gennem frigivelse af kroppens egne smertestillende stoffer samt forbedre blodgennemstrømningen i området. Målet er færre anfald og en mere rolig, klar fornemmelse i hoved og nakke.

Typiske kendetegn

Trykkende, ikke-pulserende smerter – ofte på begge sider af hovedet
Ømhed/spænding i nakke, skuldre og kæbe
Kommer ofte sidst på dagen eller ved lang skærmtid
Udløses af stress, søvnmangel, dehydrering eller statiske stillinger
Normalt uden kvalme, lys-/lydfølsomhed som ved migræne

Sådan kan et forløb se ud

Mange mærker lindring allerede efter få gange; et typisk forløb kan være 3–6 behandlinger afhængigt af hvor længe problemet har stået på.

Hvad akupunktur kan hjælpe med

Aflaste spændinger i nakke/skuldre og reducere hyppigheden af hovedpine
Forkorte anfald og gøre dem mindre intense
Bedre søvn og ro – så kroppen får nemmere ved at slippe spændinger
Evt. mindre behov for smertestillende i hverdagen

Undervejs kigger vi også på små, realistiske ændringer i hverdagen: ergonomi ved skærm, let udspænding, pauser og væske – så du både får akut lindring og en mere holdbar effekt.

Baggrund

Forskning peger på, at akupunktur kan reducere hyppighed og intensitet ved primære hovedpiner som spændingshovedpine hos mange patienter. Effekten varierer individuelt.

Kundeudtalelser

Vores klienter deler gerne deres erfaringer med os – læs deres historier her!

”Har benyttet Akupunktør Steensen af to omgange. Have pådraget mig skader i forbindelse med løb. Første skade krævede tre behandlinger og den anden to behandlinger. Jeg er helt overbevist om, at behandlingerne har reduceret min skadesperiode væsentligt. Jeg kan derfor varmt anbefale Steensen. Hun er grundig og faglig meget kompetent.”

Inge Nielsen ”Minisk skade blev klaret med 3-4 behandlinger. Samtidig blev en gammel rygskade løst – en skade som har været dyr i kiropraktor og fys. Behandlinger – uden større lindring. Professionel og kompetent behandling, har gjort hverdagen fri for smerter.”

Jeg har døjet med rygsmerter i mange år og har prøvet lidt af hvert for at få dem til at gå væk. Det samme gælder søsyge, som har fulgt mig hele livet og gjort mange fisketure til en lidt blandet fornøjelse. Men Michella fra Akupunktur Steensen har virkelig gjort en forskel. Gennem regelmæssige behandlinger er smerterne i ryggen blevet markant mindre, tit og ofte helt væk. Mht. min søsyge er den væk, også selv om jeg er ude og sejle i rigtig dårligt vejr, og har været det i de 3 års tid jeg har fået behandlingen. Det er virkelig lækkert. Michella har en rolig og professionel tilgang, og jeg føler mig altid godt tilpas i hendes hænder. Det har gjort en stor forskel for min hverdag og givet mig friheden tilbage til at nyde de ting, jeg holder af. Jeg er oprigtigt taknemmelig.

"Jeg har fået behandling hos Akupunktur Steensen for både gener i overgangsalderen og smerter fra min led- og slidgigt. Resultaterne har været langt over mine forventninger. Jeg er gået fra at vågne flere gange hver nat, badet i sved og nødt til at skifte håndklæde, til nu at kunne sove roligt og uden svedeture. Samtidig er min tristhed og det konstante tankemylder fra overgangsalderen også blevet markant bedre. Michella har desuden hjulpet mig med at reducere mine daglige gigtsmerter betydeligt – det har virkelig gjort en forskel for min livskvalitet. Hun er både dygtig, imødekommende og oprigtigt engageret i sine klienter. Jeg kan varmt anbefale hende!"

"5 🌟🌟🌟🌟🌟 til Michella for behandling der virker. Behandlet for hold i nakken, senere for hold i ryggen med smerter i iskias og ned i benet,fik behandling der virkede fra første dag."

"Jeg har i en længere årrække haft problemer med skulder og nakke, og gået til diverse fysioterapeuter, kiropraktor og massører uden nogen effekt. Jeg er personligt altid været usikker omkring akupunktur men efter jeg blev anbefalet Michella, gav jeg det et skud. Efter første gang var der markant bedring, og jeg troede nærmest ikke på det. Efter 3 behandlinger var jeg helt uden problemer og jeg har ikke haft problemer siden, og det er nu 2 år siden. Jeg har brugt Michella yderligere ved andre skader og lign. Med fuldstændig samme resultat. Som person er Michella utrolig lyttende og giver sig tid til en. Og er altid meget opmærksom på effekten af hendes behandlinger. Hun er bare F….. dygtig. De største anbefalinger herfra ⭐⭐⭐⭐⭐"

Ofte stillede spørgsmål

Her er svarene på dine spørgsmål om vores behandlinger.

Er der andre spørgsmål, du gerne vil stille?

Vi ønsker at besvare alle dine spørgsmål, så du føler dig tryg ved dine valg. Kontakt os gerne, hvis du har brug for mere information eller har specifikke spørgsmål angående vores behandlinger.

Hvad kan akupunktur hjælpe med?

Akupunktur kan hjælpe med forskellige problemer, herunder smerter, stress, migræne og mange andre tilstande. Behandlingen tilpasses den enkelte, så du får det bedst mulige resultat.

Er akupunktur sikkert?

Ja, akupunktur er generelt sikkert, når det udføres af en kvalificeret praktiserende. Vi anvender sterile nåle og følger alle sikkerhedsprotokoller for at sikre dine tryghed under behandlingen.

Hvordan foregår en session?

Under en session vil du først få en grundig samtale. Herefter placeres nålene, og du vil ligge stille i ca. 20-30 minutter, mens akupunkturen virker. Hele forløbet er afslappende og beroligende.

Hvor mange behandlinger skal jeg have?

Antallet af behandlinger varierer afhængigt af din tilstand. Mange patienter oplever forbedringer efter et par sessioner, men et individuelt behandlingsforløb vil blive aftalt med dig under rådgivningen.

Hvad med bivirkninger?

Nåle kan forårsage midlertidige blå mærker eller små blødninger. Alvorlige bivirkninger er sjældne, når proceduren udføres af en professionel akupunktør som os.